Marmita saudável

24 ago 2018

Com apenas uma base de preparo você pode fazer 4 marmitas saudáveis, deliciosas e super nutritivas. E o melhor: ela dura 4 dias na geladeira. Ah! E não tem como esquentar a marmita no seu trabalho, por exemplo? Não tem problema. Elas podem ser consumidas geladinhas mesmo. Se quiser aquecer é só colocar no micro-ondas [...]

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Kombucha: o milagroso chá chinês

22 ago 2018

Já ouviu falar no kombucha? A bebida, que virou febre nos últimos meses no Brasil, é um chá fermentado feito a partir de um disco gelatinoso chamado scoby, que existe há mais de 5 mil anos na China. O Scoby (tradução do inglês: symbiotic culture of bacteria and yeast) é uma comunidade onde vivem mais de [...]

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Festival de Caldos e Sopas

02 ago 2018

Nada melhor do que uma sopinha ou um caldinho para aquecer o estômago e o coração nesse inverno né? Separamos algumas receitinhas deliciosas e saudáveis para você curtir essa estação do que jeitinho que ela pede. Mas se a preguicinha bater não tem problema. É só passar em uma loja Hortifruti e escolher um dos [...]

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